Lauftreff

Teilnehmer
z. Zt. ca. 15 Bewohner und ca. 15 Betreuer

Training

  • Jogging und Walking
  • Dreimal die Woche
    • zweimal Heimstatt Röderhof, Egenstedt
      • montags und freitags, 15:00 Uhr
    • einmal Haus Gertrudenberg, Bad Salzdetfurth
      • mittwochs, 15:00 Uhr
  • Strecken
    • hügelig
    • überwiegend im Wald
    • 3000 m – 10.000 m
      • Individuelle Abstimmung auf Teilnehmer
    • Nicht Tempo sondern Teilnahme ist wichtig!

Volksläufe

  • Teilnahme an ca. fünf bis sieben Volksläufen im Jahr
  • Volksläufe finden meistens samstags oder sonntags statt
  • Am Anfang eines Jahres wird die Teilnahme der jeweiligen Volksläufe geplant
    • Geplante Volksläufe werden in der homepage „Röderhof-Benefiz-Lauf“ bekanntgegeben
  • Wichtigster Volkslauf ist der „Röderhof-Benefiz-Lauf“
    • „11. Röderhof-Benefiz-Lauf“ am 21.09.2019
  • Urkundenverleihung
    • alle erzielten Urkunden werden zum Saisonende verteilt
      • Feier im Haus Gertrudenberg, Bad Salzdetfurth

Bei Volksläufen findet eine 1:1-Betreuung statt.

Beim Training werden Gruppen gebildet. Die Einteilung findet dann nach Leistung statt.